لو بطلنا نعرق نموت!
استيقظت في الصباح الباكر للذهاب إلى العمل بعد أن أخذت حماماً بارداً وارتديت ملابسي، و أنا مقبلة على اليوم الجديد.. جريت لألحق بالأتوبيس الخاص بالمدينة التي أسكن بها، وعندما ركبت جلست بجانبي فتاة في مثل سني تقريباً, جميلة و أنيقة كانت و لكن ... ما هذه الرائحة ؟!
كيف لشخص بهذه الأناقة وهذا المظهر الجذاب له هذه الرائحة التي تنفر الناس منه!!
سلمت أمري لله وفتحت النافذة وأخرجت منها عنقي كالأطفال...
وصل الأتوبيس إلى نهاية الخط حيث بدأت معاناة من نوع آخر تسمى (مترو الأنفاق) ومن منكم يركبه سيتفهم مشاعري..!!!
ألم يسمع أحد عن اكتشاف اسمه الماء و الصابون، أخيراً وصلت إلى العمل مرهقة ليس فقط من الحرارة الشديدة ولكن من رائحة الناس أيضاً!!
دع جسمك يتنفس ... والآخرين يتنفسون
طبعا في منكم من هو ناقم علي و يتسائل ..." يعني هو حضرتك ملاك..ما الحر على الكل...!!"
كلام مظبوط..بس يا سلاااااام لو توصلنا لطريقة توقف جسمنا عن العرق!!
مكدبتش خبر...وهاتك يا سيرش على الإنترنت.. ووجدت أن علميا أمنيتي هذه ممكن تكون السبب في إنهاء حياة الملايين... فمثل ما تتنفس الرئتين عن الطريق الأوكسجين الداخل إليها من الهواء، يتنفس الجسم عن طريق العرق لتهدئة درجة حرارته والتخلص من السموم، فالشخص الصحي يفرز ( لتر واحد من العرق كمتوسط ) يومياً، وبنعرق لعدة أسباب منها :
\1. ارتفاع درجة حرارة الجسم بصفة عامة.
\2. ممارسة التمرينات الرياضية بمختلف أنواعها.
\3. تناول الأطعمة الحارة.
\4. الإرهاق البدني والذهني، الضغط العصبي، والتوتر.
العرق بلا رائحة أصلا!!
الغريب بالنسبة لي أن العرق ذاته طلع مظلوم في حكاية الرائحة...فهناك نوعين من الغدد المسئولة عن إفراز العرق :-
( الأولى )غدد ( Eccrine ) وهي المصدر الرئيسي لإفراز العرق الذي هو مجرد ماء بلا رائحة أو لون.
( الثانية )غدد ( Apocrine ) وهي تفرز سائل لبني من جذور الشعر وهو أيضاً بلا رائحة ولكن ما يسبب الرائحة الكريهة تفاعل هذا السائل مع خلايا الجلد و الشعر وخاصةً تحت الإبطين ثم تبدأ البكتيريا في التغذي على هذا العرق.
إذًا العرق لا يسبب الرائحة الكريهة، ولكن ما يسببها في الحقيقة هي تلك البكتيريا التي تفرز حمض يسمى ( 3-methyl-2-hexenoic acid ) وهي تتكون في المناطق التي يكثر بها العرق والشعر وفي ثنايا الجسم.
أعرق براحتك..
بما أن المشكلة ليست في العرق نفسه، بالعكس يعني العرق له فوائد، إذًا فالبحث الآن عن طرق لمنع- أو على الأقل الحد من الرائحة -..من هذه الطرق الأتي :
\1. الاستحمام يومياً باللوفة والصابون أو سائل الاستحمام "" bath jell، وربما أكثر من مرة إذا لزم الأمر حسب طبيعة الجسم وإفرازاته، يمكن استخدام الصابون الخاص بالبكتيريا والفطريات حب الشباب خاصةً للوجه، الإبطين و القدمين.
\2. شرب كميات كبيرة من المياه و العصائر الطازجة يومياً.
\3. تغيير الملابس التي إتسخت والملوثة بالعرق يومياً بما فيها ملابس الخروج والنوم و الملابس الداخلية.
\4. إزالة شعر الإبطين.
\5. استعمال مزيل العرق المناسب بعد الإستحمام دائماً، فهناك عدة أنواع مثل ( الكريم – البودرة – البلية الدوارة – البخاخ ) ولكن تأكد أن يكون خالي من الكحول حتى لا يسبب في أسوداد المناطق التي يرش بها...وبالنسبة للحرج الشرعي للفتيات فهناك بعض من هذه الروائح لا تستطيع شمها إلا إذا اقتربت جدا، وتكون روائح طبيعية لفواكه.
\6. وهناك أيضاً ( الشبَّة) وهي قطعة شبيهة بالكريستال أو الثلج تباع لدي العطَّار ومحلات الأعشاب بسعر زهيد جداً لمنع العرق وهي بلا رائحة أيضا وبلا أضرار.
\7. تجنب الأقمشة الصناعية المصنوعة من النايلون والبوليستر واستبدلها بالملابس القطنية الطبيعية لأنها تمتص العرق فلا تسبب الإلتهابات، أو على الأقل يتم ارتداء (تي شيرت) قطن نص كم تحت الملابس وارتداء ما نشاء فوقه.
\8. عليك بتناول الكثير من الخضروات والفاكهة مع تقليل الأطعمة التي تحتوي على الكافيين مثل الشيكولاتة والشاي والقهوة والأطعمة الحارة و الحلبة والبسطرمة.
\9. رش العطور تحت الإبطين لا يخفي رائحة العرق بل يتفاعل معها و يسبب أضراراً كثيرة مثل الإلتهابات و المناطق الداكنة في الجلد، كم أن الكحول يتبخر سريعاً.
أخيراً، إذا لم تصلح معك هذه الإرشادات فعليك الإستعانة بالطبيب لان في بعض الأحيان يكون هناك علة مرضية وراء رائحة العرق تلك، وتذكر أن المسلم دائما نظيف.. وان الإسلام أراد أن نسير بين الناس وكأننا علامة أو شامة بينهم قال عليه الصلاة والسلام كما جاء في الأثر (( تنظفوا تطيبوا فإني أحب أن تكونوا شامة بين الناس )) أي علامة أنت تسير بالطرقات...، فكن علامة طيبة...
قاوم حرارة الصيف ... بالماء الساخن!
تعليقات القرّاء
تعليقات القرّاء كما حفظها أرشيف الإنترنت. في التعليقات الأقدم لم يحفظ الموقع اسم الكاتب ولا وقت الكتابة: العنوان هو ما كتبه القارئ، والتاريخ هو أول لقطة ظهر فيها التعليق.
ممكن تشغلوا التكييف ؟؟
ويا ريت تخليها تلف ..!!
ها كنا بنقول ايه بقي ..؟؟
تكييف ومروحة بالريموت وبتلف كمان..
جري ايه احنا قاعدين في الجنة الاليكترونية ..؟؟
ايه مثلا كلمة مريومة دي؟
إخص
إخص
إخص
أختكم فانيليا كاتبة هذا المقال :)
انا مكنتش بحضر محاضرات لان دخلت المدرج اغمي علي من ريحة عرق الطلبة و كان يوم سبت يا اختي يعني الجمعة المفروض استحموا للصلاة و بعيد عنك خرجت بعد ما فوقوني و حرمت و كرهت التعليم
انا مكنتش بحضر محاضرات لان دخلت المدرج اغمي علي من ريحة عرق الطلبة و كان يوم سبت يا اختي يعني الجمعة المفروض استحموا للصلاة و بعيد عنك خرجت بعد ما فوقوني و حرمت و كرهت التعليم