ماذا يحدث عندما تتناولين الوجبات السريعة

بمجرد دخول واحد "تشيزبرجر" إلي نظامك الغذائي، فإن الدهون المشبعة والغير مشبعة به ستتسبب لكي بانقباض الأوعية الدموية، وتبقي علي هذا الوضع لمدة 4 ساعات، مما يسبب زيادة ضغط الدم، والحد من تدفقه ومن امتدادات الأوكسجين، وبعد انقضاء الـ 4 ساعات الصعبة هذه، فإن الوقت قد يكون حان لتناول وجبة أخري، وباختيار وجبة دسمة ثانية وإعادة هذه الدائرة مرة أخري، فإن هذا الشخص الذي يتناول الوجبات السريعة والدسمة سيكون باستمرار مسدود الشرايين، ومعرض بشكل قوي لأمراض القلب المزمنة.

كيف تساعدي جسمك:

لتتمتعي بحياة أصح وأطول، اجعلي مثل هذه الوجبات السريعة والدسمة ليست القاعدة في نظامك الغذائي بل الاستثناء.

نقلا عن مجلة Glamour