الشخير يضعف الذاكرة والقلب

حذرت مؤسسة "النوم الوطنية الأمريكية" من أن الشخير قد يكون علامة على إصابة الشخص بمرض توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم والذي له عواقب وخيمة.

وهنا يجب التفريق بين الشخير الناتج عن الإرهاق، وحالة توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم، ففي الحالة الثانية ينقطع التنفس عند النائم لمدة وجيزة بشكل متكرر، وهو الأمر الذي يؤدي إلي نوم الشخص بشكل متقطع وانخفاض نسبة الأكسجين في الدم المسببين لأمراض القلب وضعف الذاكرة.

وفي دراسة حديثة أجراها المركز الطبي في جامعة "ميريلاند" تبين أن هذه الحالة تؤدي إلى زيادة الاكتئاب عند المصابين بها، وأن الاضطرابات بالتنفس عادة ما تزيد من إصابة الناس بالكوابيس أو الاضطراب.

كما أظهرت الدراسة إن توقف التنفس الانسدادي من شأنه أن يصيب الناس بحالات من النعاس أثناء النهار قد تعرضهم إلى حوادث سير وغيرها، لفقدان التركيز والحاجة إلى النوم.

وعلاجا لهذه المسألة يرى مدير مركز "فيرجينيا الشمالية لأمراض النوم" توماس لوروسو: "إنه يجب على المصابين بهذه الأعراض ويعانون من الشخير الثقيل أن يستشيروا طبيبا في أسرع وقت ممكن".

ونصح الراغبين بالتخلص من مثل هذه الحالة بتجنب المشروبات الكحولية والانتباه إلى الوزن وضرورة التوقف عن التدخين لأنها تسبب ورما في الجهة العليا من المجاري التنفسية وتزيد من حالة الشخير الثقيل الناجم عن توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

المصدر: صحيفة القبس الكويتية