8 نصائح لحياة زوجية سعيدة

تبدأ العلاقة بالحب أولا ثم الخطوبة والزواج، الذي تبدأ معه رحلة طويلة بين الطرفين، فيصبحان شريكان في المأكل والملبس والفراش، والمستقبل والمصير وكل شيء.

وتظهر أحيانا اختلافات بين الزوجين، تؤدي في مرحلة ما إلى الانفصال، على الرغم من جميع الذكريات الجميلة.

وأظهر مسح أجرته إحدى المؤسسات الأمريكية المتخصصة بالعلاقات الأسرية، وعرضته شبكة «سي إن إن» أن 71% من النساء فكرن يوما في الانفصال عن أزواجهن، كما توقع 71% منهن بالاستمرار مع أزواجهن حتى نهاية حياتهن.

وكل مرحلة من مراحل الزواج لها ما يميزها عن تلك التي تسبقها، سهولة أو صعوبة، فالأولاد، والعمل الجديد، والتقدم في السن، وغيرها كلها أمور قد تنعكس سلبا أو إيجابا على العلاقة بين الزوجين، ولكن كيف يمكن الحفاظ على علاقة متوازنة بينهما؟

1: راقب وزنك جيدا

من الضروري أن تحافظ على جسم رياضي متناسق، فزواجك لا يعني التوقف عن الذهاب للصالة الرياضية وإيقاف تمارينك، بل يجب الانتباه جيدا، فحسب الدراسات فإن احتمالية زيادة الوزن بعد الزواج أكثر من 37%، وهذا قد يعرضك لخطر بعض الأمراض.

2: ضع خطة مالية

الأمور المالية هي السبب الأول في خلافات الأزواج، فيجب الاتفاق بين الشريكين على كيفية إنفاق الدخل ومستوى الإنفاق، ومقدار التوفير الذي يمكن ويجب القيام به للمستقبل، وإن أمكن الاتفاق على هذه الأمور قبل الزواج فإن ذلك سيكون أفضل.

3: حدد الطريقة التي ستعيش بها

لا تكرر تجربة عائلتك، فربما بها الكثير من الأخطاء، واتفق مع شريكك الجديد على قواعد تنظم حياتكما، فمن المهم عمل ذلك خصوصاً في المراحل الأولى من الحياة لأن قدوم الأطفال قد يصعب الأمر قليلا، كما يجب الاتفاق على كيفية تربية الأبناء قبل ولادتهم، فيجب على كل من الطرفين المشاركة في ذلك.

4: اهتم بلحظات العاطفة

ولا تجعلها روتينية، ولكن انتبه لا تضع ذلك في مخطط حياتك أو تكتبه على أنه جزء من التزاماتك تجاه شريكك، فقد يتحول بذلك لعمل كغيره من الأعمال التي تقوم بها في البيت.

5: كن مرناً

لا تجعل من القواعد التي وضعتها تحكمك في كل الأحوال والظروف، فقد تتبدل الحياة مما يضطرك في بعض الأحيان للتنازل أو تغيير في نمط وأسلوب العيش، كأن تفقد وظيفتك مثلا، فهذا يحتم عليك تغييرا في نمط استهلاكك لحين إيجاد وظيفة بديلة.

ويفيد في مثل هذه الحالات أن يكون هناك نقاش مفتوح بين الزوجين للوصول معا إلى الأسلوب الجديد مما يجعل على الطرفين تقبل الأمر أكثر سهولة ويسرا.

6: تكلم مع صديق حول مشاكلك الزوجية

ولكن بشكل قليل، وتأكد من أن الصديق أهل ثقة ويرغب في مساعدتك، فالكثير من حالات الطلاق تحدث بسبب عدم إشراك طرف ثالث في التوفيق بين الزوجين، لذا لا تتردد في بعض مراحل الخلاف من استشارة صديق لك.

7: العاشقان

استذكر مع شريك حياتك أيام الحب الأولى، وانسيا أن لديكما أطفالاً أو تقدمتما في العمر، فهذا يساعد على استعادة الحيوية في العلاقة الزوجية في حالات الانشغال والانهماك في هموم الحياة ومتاعبها.

8: كن حنونا

وأبد اهتمامك بشريكك في الحالات الصعبة، في المرض أو فقدان أحد الأقارب أو الأصدقاء، كما لا تتردد في طلب الدعم المعنوي خصوصا من شريكك في حال شعورك بالضيق من أمر معين، فهذا يقوي رابط الزوجية بينكما.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ