صحة الشعر.. سؤال وجواب!
شعرك هو عنوانك.. ورمز جمالك.. ولأنه كذلك تدور في أذهان كل الفتيات عشرات وعشرات الأسئلة حول كيفية العناية بالشعر ومنع تساقطه والطرق التي تفيد في الحفاظ عليه..
- ما الطريقة الصحيحة لنمو الشعر بسرعة وبكثافة؟
أحرصي علي تناول بروتينات في كل وجبة طعام.
- أحرصي علي تناول فيتامينات يوميا.
- قومي بتدليك فروة رأسك باستمرار وانتظام.
- قومي بقص أطراف شعرك فقط كل فترة معينة.
- كيف أقوم بعمل حمام الزيت للشعر؟
بعد غسل الشعر قومي بوضع أي نوع من أنواع من الزيوت المناسبة لطبيعة الشعر، ثم أحضري فوطة ساخنة وقومي بلفها على الشعر لمدة ربع ساعة وبعدها يغسل الشعر جيدا.
- هل هناك وصفة تمنع تساقط الشعر؟
كمية من اللبن وعسل النحل، تدلك بها فروة الرأس جيدا قبل غسل الشعر.
- وكيف يمكن التخلص من قشرة الرأس؟
ماسك طبيعي عبارة عن (نعناع جاف + خل تفاح) ويتم غليهم لمدة 10 دقائق ثم يوضع المحلول في زجاجة وتركها لمدة 48 ساعة وتستخدم بعد غسيل الشعر، تكرار هذه العملية يجعلها تتخلص من قشرة الشعر نهائيا.
- ما هي الطريقة السليمة للتعامل مع مثبت الشعر؟
إذا وضعتي المثبت ولاحظتي عدم استقرار شكل تسريحة شعرك، لا تضعي كمية إضافية منه، لأن ذلك سيجعل الشعر باهت، ولكن بللي أطراف أصابعك ومرريها في شعرك لترطيبه ثم مشطيه لإزالة المثبت، وبعد ذلك يمكن وضع المثبت من جديد.
- ما هي المدة الكافية لوضع الكريم علي الشعر؟
الفترة الطويلة لوضع أي كريم على الشعر لا يجعله أكثر فاعلية، فمعظم الكريمات لا تحتاج
إلى أكثر من دقيقة واحدة، لكن الكريمات التي تحتوي علي زيوت والخاصة بالعناية بالشعر تحتاج إلى وقت طويل حتى تتفاعل مع الشعر.
- هناك شكوى من اختفاء لمعان الشعر خصوصا بعد الصبغة؟
يوجد وصفة طبيعية لإعادة اللمعان والحيوية للشعر الملون، بواسطة تدليك الشعر بخلاصة (البابونج) لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل الشعر جيدا ويجفف تحت أشعة الشمس، وبعدها سوف نرى نتيجة هائلة في اللمعان.
- هل هناك نصائح عامة لاختيار التسريحات التي تناسب حجم الوجه؟
الوجه الدائري يتناسب معه التسريحة التي تعطي إحساسا بالطول مثل القصات القصيرة والمتدرجة الأطراف والمتدرجة إلى الأمام، أما الوجه المربع يتناسب معه الشعر المجعد والطويل غير الموحد، أما الوجه المستطيل يتناسب معه التسريحة التي تعطي الشكل الدائري للوجه حتى الذقن.
ولابد أيضا أن تتناسب التسريحة مع نوعية الشعر، فالشعر الناعم يتناسب معه التسريحة المتدرجة على عكس الشعر الجاف والمجعد لا يتناسب مع التدرج.
- ما النصائح التي تفيد في الحفاظ على الشعر؟
1- احمي شعرك أثناء النوم عن طريق تدليكه بملطف مخصص من نوع معروف، ثم اربطي شعرك بعدها وثبتيه برباط مطاطي مغطي بقماش.
2- دلكي الشامبو علي فروة رأسك واجعلي فائض الشامبو يغسل أطراف شعرك، ثم استعملي بعدها ملطف قوي للشعر لمنحه الترطيب اللازم.
3- لا تفرطي في تمشيط شعرك قبل النوم واكتفي باستعمال مشط عريض لفك العقد المتشابكة في شعرك.
4- احرصي على الذهاب لمركز تجميل لعمل حمام زيت وحمام بخار مرتين في الشهر.
5- أما بالنسبة للمحجبات عليهم بتهوية الشعر بعد خلع الطرحة باستمرار.
6- استخدمي اسبراي ذو منتج معروف قبل وبعد التعرض للشمس، لأن حمايته مضاعفة وتحافظ علي لمعان ومرونة الشعر.
7- الابتعاد عن السشوار والجيل والمكواة.
- الشعر الجاف يتعرض إلي التقصف والتساقط.. فما السبب؟
السبب في التساقط والتقصف يرجع إلى قلة إفراز الدهون بسبب النشاط المحدود بالغدة الموجودة في فروة الرأس بجانب استخدام مجفف الشعر بكثرة واستخدام الصبغة كثيرا وسوء التغذية.
- وكيف يمكن العلاج؟
يحتاج الشعر الجاف إلى عمل ماسكات طبيعية، وهي عبارة عن كثير من الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون وزيت الخروع وزيت جوز الهند وزيت اللوز، وأفضل أنواع الزيوت هو زيت الذرة لأنه يتخلل إلى الشعر بشكل أقوى من الزيوت الأخرى.
- كيف يمكن العناية بالشعر الدهني؟
الشعر الدهني له طبيعة خاصة ولابد لصاحبته أن تتبع النصائح التالية:
1- غسيل الشعر في الصيف من 3 إلى 4 مرات في الأسبوع .
2- تستعمل شامبو مناسب للشعر الدهني .
3- في حالة استخدام بلسم لابد أن يكون خالي من الزيوت .
4- يمكن إضافة خل أو عصير ليمون ماء الشطف .
5- تتجنب أكل الشيكولاته والأطعمة الدسمة لأنها تزيد من نسبة الدهون .
6- تمشيط الشعر يجب أن يكون برفق حتى لا ننشط إفراز الدهون .
7- يمكن إتباع ماسك طبيعي عبارة عن جزر مهروس على الشعر المغسول وتتركه لمدة ربع ساعة ثم يغسل بماء فاتر.
- ما هي الطريقة الآمنة والمفيدة لتجفيف الشعر الدهني؟
الشعر الدهني يفضل تجفيفه بواسطة الهواء البارد، لأن الهواء الساخن يزيد إفرازات الغدد الدهنية بالإضافة أن الحرارة الزائدة تعرق فروة الرأس بعد 15 دقيقة من التجفيف، لذلك يكون الهواء البارد أفضل لفروة الرأس أيضا.